startpagina - Vedara

Wat zou jij willen veranderen in je leven?

Voel je je vaak moe, heb je lichamelijke klachten die steeds terugkomen, ervaar je pijn, onrust of spanning? Merk je dat je bent vastgelopen en verlang je naar ruimte, energie en richting? Of zit je in een burn-out?

Wil je hier eens op een compleet andere manier naar kijken dan volgens de geijkte paden? Ayurveda kijkt naast je klachten ook naar wat je uit balans brengt en naar wat je nodig hebt om je natuurlijke ritme te hervinden.

The Roots of Ayurveda

De wortels van een boom zijn niet altijd zichtbaar. Toch vormen ze de basis voor stevigheid, groei en bloei. Ook voor mensen geldt dat de basis goed moet zijn om gezondheid te ervaren. We zijn in onze maatschappij zo druk bezig, dat we ons vaak weinig realiseren dat we aan onze wortels moeten werken om dan vanzelf uit te kunnen groeien tot een mooie boom.

Bij Vedara werken we vanuit de wortels van Ayurveda, de eeuwenoude kennis uit onder andere de Charaka Samhita die we omzetten naar de moderne tijd. We doen dit door middel van massages, voeding & leefstijl zodat we ons (weer) bewust kunnen worden van onze oorspronkelijke natuur. We kunnen meebewegen met de natuurlijke stroom en geworteld in het leven gaan staan.

Zoals een boom alleen kan bloeien wanneer zijn wortels gezond zijn, ontstaat duurzame gezondheid wanneer je leeft in harmonie met de natuurlijke ritmes van jezelf en de wereld om je heen.

We werken vanuit de wortels van Ayurveda

Ayurvedische Voeding- & Leefstijl

De bloem des levens herinnert ons aan de samenhang die overal in de natuur zichtbaar is. Samen vormen de cirkels een groter geheel. Net als de levensbloem laat Ayurveda zien hoe alles met elkaar verbonden is. Het gaat erom de samenhang in de natuur en in jezelf te ontdekken. Voeding- & leefstijl is een belangrijk onderdeel van de Ayurveda, waarin je dit beter gaat begrijpen en dagelijks kunt toepassen in jouw leven.

Ayurvedisch koken

Voeding is in de Ayurveda meer dan wat er op je bord ligt. Het gaat ook over hoe en wat je verteert, hoe je leeft en hoe je je voelt.

Wil jij leren welke voeding past bij jouw constitutie, welke kruiden je het beste kan gebruiken om in balans te zijn, dan nodig ik je uit in mijn keuken.

Ayurvedisch verblijf

Wandel door de natuur, lees een boek in de tuin, geniet van de stilte of neem de tijd om even helemaal niets te hoeven. Een Ayurvedisch verblijf is bedoeld voor wie behoefte heeft aan rust, een gezonde start van de dag wil en de sfeer van Vedara wil ervaren.